Elternkurs

Wünschst du dir auch mehr Freude, Gelassenheit und Leichtigkeit im Familienalltag?

Möchtest du die vielen kleinen Glücksmomente mit deinem Kind ganz bewusst genießen?

Mehr Zeit füreinander haben?

Freundlicher mit dir selbst sein?

In meinem Elternkurs erfährst du wie das gelingen kann.

In kleinen Gruppen lernst du unter anderem Achtsamkeitsmeditationen wie zum Beispiel den „Drei- Minuten- Atemraum“

und die „Selbstmitgefühlspause“ kennen.